Meskipun suplemen vitamin dikenal memiliki banyak manfaat, terutama dalam meningkatkan daya tahan tubuh, konsumsi berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan. Saat ini, banyak produk makanan dan minuman telah diperkaya dengan vitamin dan mineral. Namun, perlu diingat bahwa kelebihan konsumsi suplemen vitamin dapat menyebabkan berbagai gejala seperti mual, diare, kram perut, bahkan kerusakan saraf. Menurut Johanna…
Read More